ZOOMで無料オンラインレッスン開催中
大好評により続投します。
断食美人では
毎週日曜日 朝7時から9時(日本時間)
断食美人体操を行っています。
オンラインミーティングZOOM(ズーム)を使って
世界中の方と一緒に気持ち良さを味わっていきましょう。
開催日:
9月20日(日)朝7~9時
9月27日(日)朝7~9時
10月4日(日)朝7~9時
10月11日(日)朝7~9時
10月18日(日)朝7~9時
10月25日(日)朝7~9時
体操の内容をお伝えします。
1、あいさつ
2、自己紹介
3、脱力
4、歪み矯正体操
5、手ぬぐい体操/遊体法
6、呼吸法
7、合掌かっせき運動
8、顔ヨガ
9、リラックス&瞑想タイム
以上です。
2時間たっぷり行います。
場所:皆様のご自宅で オンラインZOOMを使います。
パソコンやスマホにZOOM(ズーム)アプリをダウンロードして
▼お申込みはこちらからどうぞ
https://xn--gmq527c4jsxex.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e5%90%88%e3%81%9b/
お名前 メールアドレス 希望の日をご記入ください。複数参加可です。
*顔出し・ご本名でご参加できる方に限ります。
断食美人
Michelle Tomono
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