アーカイブ: ブログ
満足の穀菜食ランチ
本日の穀菜食ランチを紹介します。 私がいつも気を付けている穀…
キングカメハメハデーに行ってきました
カメハメハ・デーは「キング・カメハメハ・デー」とも呼ばれ、 …
ファスティング記録・本ファスティング3日目
本ファスティング3日目 5月28日 ◆朝の体調 5時15分に…
ファスティング記録・本ファスティング2日目
本ファスティング２日目・2022年5月27日 ◆朝の体調 5…
ファスティング記録・本ファスティング1日目
本ファスティング１日目・2022年5月26日 ◆朝の体調 5…
ファスティング記録・準備期3日目
準備期3日目・2022年5月25日 ◆朝の体調 朝５時半に目…
ファスティング記録・準備期2日目
準備期２日目・２０２２年５月２４日 ◆朝の体調など 目覚めが…
2022年5月度のファスティングはじめます。
今回の日程（ハワイ時間） 5月23日～26日（４日間）準備食…
脱小麦生活実験中！まずは米粉の蒸しマフィンから
以前から、意識はしていたのですが、 この本に出会って、本格的…
Johnny Lam Ho A hui hou! 安らかにお眠りください
Johnny Lam Ho A …