作者アーカイブ: 断食美人 - ページ 22
断食の知られざる効果
断食と聞くと、ほとんどの人はダイエット効果やデトックス(体内…
脱力の輪が広がってます!②遊体法とは?
今朝は庭で遊体法を行いました 本当に気持ちいいです 60兆個…
脱力の輪が広がってます!①
遊体法/手ぬぐい体操 断食美人のサポートの中に遊体法が入って…
ミネラル断食に欠かせない栄養素③L-カルニチン
カルニチンは 生体の脂質代謝に関与するビタミン様物質で、アミ…
ミネラル断食に欠かせない栄養素②MSMメチルスルフォニルメタン
MSMは自然界に多く存在する有機イオウ態です イオウは生物の…
ミネラル断食に欠かせない栄養素① マグネシウム
断食で安全・確実に効果を得るために必要とされる栄養素です マ…
水の飲み方
意外とルールを作らないで、水や水分を摂っている方が多いのが現…
クッキングサークルWacha
本日は、クッキングサークルWacha(和茶)の活動がありまし…
困ったときの生姜湿布!
「 「あらゆる痛みに生姜湿布」 と言われるほど、痛みに卓効の…
普段食も彩りを考えて!
我が家は宿をしております ゲストハウスインヒロといいます 本…