遊体法ムーブメントクラス10月より第3期開講
「遊体法ムーブメント」
7月からも継続して開講されます。
(毎月第1・3日曜日7:00〜8：30 )
「力を抜いて心地よさに導かれて動く」
という遊体法の基本となる “脱力感覚” を利用しながら
手ぬぐいを使った応用的なエクササイズ
手ぬぐいを使わない遊びやトレーニング的な動きをお届けしていきます。
簡単なようで意外とできない動きや
目からウロコの身体の使い方を通して
日常の暮らしがより快適に美しくなるように
身体をアップデートしていく内容盛りだくさんです。
こんな方に最適
✅美しい筋肉を作りたい
✅理想のプロポーションを手に入れたい
✅太りにくい体質を手に入れたい
✅慢性的な痛みの改善
✅仕事や家事をより効率よく
✅自分自身の身体と仲良くなりたい
✅使える身体を手に入れたい
✅一生歩ける身体作りをしたい
などなど、、
遊体法の基礎を知らなくてもできる
遊び感覚の楽しい動きが中心なので
ダイエットやトレーニングを始めても
なかなか続けられないという人にもオススメです！
もちろん遊体法を体験している人はあの時感じた
「心地よさ」を身体に染み込ませて、
その感覚を遊ぶように乗りこなせるようになります。
せっかく感じた心地よさを忘れてしまうなんてもったいない！
身体が変われば暮らしが変わる
そして暮らしが変わればミライが変わります
未来をよりゴキゲンに変えてくれる
「遊体法ムーブメント」クラス
ぜひ一緒に身体を遊んで、ゴキゲンなミライをクリエイトしていきませんか？
お申し込み、お問い合わせはお気軽にコメントかメッセージください。
皆さまの参加をお待ちしています！！
クラススケジュール
3か月間クール
（日本時間）
10月2日・16日
11月6日・20日
12月4日・18日
日本時間 第１・第３日曜日 朝7時から8時半
＊月始めにご入会いただけます。3か月分前納制
クラス費用
新規会員様 25,000円（単発4500円）
既存会員様 19,800円（単発3500円）
含まれるもの
計6回のクラス費
ムーブメントクラス申込とお書きください。
お支払い方法
振込み先：
楽天銀行
ドラム支店
店番213
普通3114567
トモノ フミヨ
＊海外の方はお知らせください
ドル建てクレジット決済有
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