2022年ありがとうございました

2022年はどんな年でしたか？

私にとっては、

とにかく、自分の体と心に向き合った一年でした。

ファスティングやダイエットのサポートをする中で

沢山の学びがありました。

また、自分の身近にいる多くの知人友人が病気になったのも印象的です。

私たちの体は食べ物のお化けと言われてますが、

様々な要素が複合的に心と体を作り上げています。

今年はそれを実感しました。

さて、

ダイエットの３大要素ってご存じですか？

●食べ方
●出し方
●眠り方

この３要素を整えるとするすると適正体重に戻っていきます。

断食美人では

この３要素を含めた
『若々しく老けない生き方９つの極意』をお伝えします。

お年玉プレゼントとして

無料の勉強会を開催します。

開催日は日本時間　ZOOM’にて

１月21日（土）午前１０時から11時半

1月28日（土）午前１０時から11時半

お申込みはこちらから
参加希望日を書いて送信ください。

2023年はあなたの行動次第で変わってきますよ。

今年もありがとうございました。

良いお年をお迎えくださいね。