大好評により続投します。

断食美人では

毎週日曜日 朝7時から9時(日本時間)

断食美人体操を行っています。

オンラインミーティングZOOM(ズーム)を使って

世界中の方と一緒に気持ち良さを味わっていきましょう。

開催日:

9月20日(日)朝7~9時

9月27日(日)朝7~9時

10月4日(日)朝7~9時

10月11日(日)朝7~9時

10月18日(日)朝7~9時

10月25日(日)朝7~9時

体操の内容をお伝えします。

1、あいさつ

2、自己紹介

3、脱力

4、歪み矯正体操

5、手ぬぐい体操/遊体法

6、呼吸法

7、合掌かっせき運動

8、顔ヨガ

9、リラックス&瞑想タイム

以上です。

2時間たっぷり行います。

場所:皆様のご自宅で オンラインZOOMを使います。

パソコンやスマホにZOOM(ズーム)アプリをダウンロードして

 

▼お申込みはこちらからどうぞ

https://xn--gmq527c4jsxex.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e5%90%88%e3%81%9b/

お名前 メールアドレス 希望の日をご記入ください。複数参加可です。

*顔出し・ご本名でご参加できる方に限ります。

断食美人
Michelle Tomono


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