緊急のお知らせです。
皆さんご存じですか?
「断食力で脳と体が若返る」がでました!
監修は山田豊文先生 杏林予防研究所所長です。
マナ酵素やカラ酵素ドリンクを開発された方ですよ

この本にはこんな内容が書かれています。

現代人への警鐘 一日三食は食べすぎ
目的別断食のコース
ステップ1 小食コース&断食の準備期
ステップ2 一日断食コース&週末断食コース
ステップ3 一週間断食コース

写真・イラスト・表などがたくさんありとっても読みやすい本になってます。

これは断食のバイブルになりますね!!
読みやすくって、為になることばかりです。
是非、手に取って読んでみてください。

 


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