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クッキングデモ　ランチに最適な３品

断食美人 2020年12月22日クッキングデモ　ランチに最適な３品2020-12-22T19:27:30+09:00 穀物菜食コメントはありません

ランチに最適な３品というテーマで

●ジャーサラダ　（レインボーサラダ）

●オートミールで作るお粥パン

●チアシードのフルーツサラダ

をデモしました。

ZOOMを使って録画したので、

聞きにくい箇所などありますが、ご了承ください。

断食美人

Michelle Tomono

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