黒豆が美味しく出来ました

黒豆が美味しく出来ました

オーガニックのもので安心していただきます

️
白砂糖は使わず、ハワイ島産
蜂蜜で仕上げました

スナック菓子の代わりに
お茶と一緒にいかがですか！

作り方は簡単です。
一日浸水したお豆を
お鍋でコトコト煮込むだけ
少しお塩を加えて、
豆が柔らかくなったら
蜂蜜で好みの甘さに仕上げます。

断食美人が推奨する食事は玄米穀物菜食です。

マゴワヤサシイの

合言葉　ご存知ですか？

豆は　豆類、納豆、豆腐などの豆の加工品

良質のたんぱく質と食物繊維のほか

マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛などが豊富です

毎日、ちょこっといただきましょう

食べ過ぎは禁物です