第１期を受講された方へ

朗報です！

第２期がなんと半額で受講できます！！

この機会にぜひ、再受講しませんか？

詳細は下記の通りです。

 

～～～アカデミーでは～～～

第１回から６回まで

前半のは実技を通して、じっくり基本のポーズを学んでいきます

後半のは座学となり

解剖学的な体の仕組みを深堀し、知識を学んでいきます

◎すべてのクラスはZOOMで行います

◎クラスの内容は動画にし、あとからご覧になれます

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◎遊体法はこんな方にやってほしい！

◆運動は苦手だけど、体を気持ちよく動かしたい方

◆スタイルを良くしたい方

◆ダイエットをしている方

◆ファスティングと併用して減量したい方

◆仕事のパフォーマンスを上げたい方

◆スポーツの成績をあげたい方

お子様からシニアの方にも無理なく実践していただけます

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ベーシックコースの日程

月1回のベーシックワークショップを全６回

第一回目は

2022年1月23日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法の全体像を説明しながら行います

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

座学～遊体法の12の動きを詳しく説明していきます

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第2回目のベーシックワークショップ

2022年2月27日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法　＃１，＃２，＃３を詳しく解説します

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

座学

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第3回目のベーシックワークショップ

2022年3月27日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法　＃4 ＃5 ＃6を詳しく解説します

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

座学

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第4回目のベーシックワークショップ

2022年4月24日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法　＃7 ＃8 ＃9 #10を詳しく解説します

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

座学

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第5回目のベーシックワークショップ

2022年5月22日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法　＃11＃12 ・顔・耳を詳しく解説します

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

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第6回目のベーシックワークショップ

2022年6月26日（日）朝7時から9時

～タイムテーブル～

●6時半からZOOM入室可能、自由参加で瞑想していただけます

●7時～8時10分（70分間）体操実技

遊体法　総合復習

●10分間の休憩と瞑想タイム

●8時20分から9時まで

座学

◎講師紹介

寺野正樹（Masaki “Macky” Terano）

1974年生まれ。大学在学中よりフリーライターとして雑誌や広告

ウェブなどを制作する一方、ライフワークとして身体運用や意識と身体の関係を研究する

2009年にヨガ、古武術、解剖学

各種ボディワークをミックスさせたオリジナルの手ぬぐい体操を開発

また、手ぬぐい体操を中心に

身体から意識を変えていくメソッド「遊体法」を構築

ひとりでも多く「自由な身体と心」を手に入れられるよう普及活動にも力を入れている

身体研究家、整体師、ライター マッキー、テラちゃんなどと呼ばれてます

2021年　愛知県に『manoba柳橋』をオープン

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再受講様への割引料金

遊体法ベーシッククラス

再受講費　USD１２５．００（半額）

クラスはすべて動画録画をし限定公開いたします

１２月２５日までにお申し込みの方には

遊体法手ぬぐいプレゼントいたします

申込はこちらからどうぞ

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