ファスティングに向けて
準備期の夕食です
ひじきが
食べたくなり
我が家の菜園で
水菜が収穫出来たので
サラダを作りました
★パワーサラダ
ひじき
キャベツ
オニオン
モロッコインゲン
クコの実
ヘンプシード
★玄米ご飯50g
★紫芋サラダ
★アボガド
★キムチ
★味噌汁
細切り昆布・青梗菜・キャベツ
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