ミネラルファスティング・実践のための３ステップ

【ミネラルファスティング・実践のための３ステップ】

きれいに健康に痩せたい人いますか？

は～い👍

この質問に多くの世の中の女性は手を上げるでしょうね。

 

わたしが「健康オタク」になったのは

２０歳ぐらいです。

そのきっかけを少し話しますね。

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献血ルームに行ってみました

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渋谷の駅近くを通りかかったとき

献血ルームが目に飛び込み

生まれて初めて献血しようと思ったのでした。

 

実は１５歳の時に、風邪をこじらせ肺炎から肋膜炎になり、１０日間ほど入院しました。

この時、医者から「この病棟で一番血が悪い」と言われたのです。

ショックでした。実はこの時、生死をさまようぐらい危篤状態になったのです。

三途の川を渡る手前までいきましたよ。本当に。。

 

それから５年程経ち、私の血は元気だろうか？

調べるつもりで献血ルームに入りました。

 

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結果は。。。

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血が薄くて献血できませんでした。

水溶液に落とした私の血は

あっけなく水に溶けてしまったのです。

まだまだ、貧血なんだと悲しくなりました。

そこから、サプリメントや食事などを意識するようになったのを
覚えています。

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ミネラルファスティングで人生が変わった

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あれから永い年月が経ちましたが

やはり美容と健康に関することは

必死に追いかける傾向がありますね。

ミネラルファスティングに出会えたことが

人生最大のご褒美だとも思えます。

ファスティングを通して食事を見直す訓練ができ、

現在は血の状態も良く
おまけに快腸です。

年令とともにパワフルになってるような。

私は普段から１６時間ファスティングをしているのですが、

以前のドカ食いくせがなくなりました。

毎朝、酵素ドリンクを１杯飲むのが習慣化されたお陰だと感じます。

さて、本日は

ミネラルファスティングの
実践のための３ステップについて
お伝えします。

こちらの動画をご覧ください。

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Michelle Tomono