黒豆が美味しく出来ました
黒豆が美味しく出来ました
オーガニックのもので安心していただきます

️
白砂糖は使わず、ハワイ島産
蜂蜜で仕上げました
スナック菓子の代わりに
お茶と一緒にいかがですか!
作り方は簡単です。
一日浸水したお豆を
お鍋でコトコト煮込むだけ
少しお塩を加えて、
豆が柔らかくなったら
蜂蜜で好みの甘さに仕上げます。
断食美人が推奨する食事は玄米穀物菜食です。
マゴワヤサシイの
合言葉 ご存知ですか?

豆は 豆類、納豆、豆腐などの豆の加工品
良質のたんぱく質と食物繊維のほか
マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛などが豊富です
毎日、ちょこっといただきましょう
食べ過ぎは禁物です
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