食欲が激しく増進する３つの成分とは？

断食美人のミッシェルです。

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食欲が激しく増進する３つの成分知ってますか？

やめられない止まらない●●●えびせん

今でもスナック菓子の王道ですね。

ふだん食べている食べ物で、食べ始めるとどんどん食べたくなるものはありますね。

それらの成分表示を確認してみてください。

そこに、【にせものの食欲】の原因となるものが書いてあります。

この3つに注意しましょう！

★化学調味料（調味料・アミノ酸というふうに書いてあります。）は強力

★油

★砂糖

（塩も強力ですが、他の３つよりは弱い）

人間の脳を激しく興奮させて、にせものの食欲が激しく刺激されるのです。

食べ物の刺激が原因の「にせの食欲」であって、本物の食欲（本当の空腹感）ではありません。

これは食べ物の刺激（化学調味料・油・砂糖）によって、脳が興奮させられているだけです。

本物の食欲（本物の空腹感）は、脳ではなく、おなかから伝わってくるものです。

食べているときに、食欲がどんどん強くなるなあと感じたら、必ず食べ物の刺激に注目してください。
そして、その食べ物の成分に原因があることを見破っていきましょう。

この感覚を調整するにはファスティングが最適なんですよ！

味覚と嗅覚がリセットされ、胃腸の環境が整います。

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断食美人　Michelle Tomono