まだ、間に合う！
体重が増える前に対策を！！
デトックススープ
まずはスープをじっくりいただく。
２杯目はすこし、塩こうじやみそ、練り梅などを
少量入れてもいいですね。
残ったら、豆腐や葉物を入れて、鍋っぽくしたり、
ご飯を入れて、おじやにしてもいいですね。
ぜひ、試してください。
お出汁は　細切り昆布と乾燥シイタケ
野菜は
キャベツ
玉ねぎ
人参
大根
https://youtu.be/auFIgx-I7qQ

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