ファスティングで血液の浄化

【ファスティングで血液の浄化】

ファスティング＝ダイエットというイメージがあると思いますが、ファスティングは単なるダイエットではないことをお伝えしていきます。

以前の私は、痩せることが目的でした。とにかく痩せたい痩せたい。でも痩せられない。。。この葛藤の中で生きていたのです。

ダイエット以上にカラダに良い影響をもたらしてくれるファスティング。

それを知らないのは勿体なさすぎる！！

では、ファスティングにはどんな良いことがあるのでしょうか。

それは、ずばり

「ファスティングで血液の浄化」です。

え！と思われた方いるかもしれません。

簡単にカラダの中でどうやって血液浄化が行われているか説明していきます。

体内では常に血液をキレイにしようと働いてくれている臓器があります。

そのカギを握っているのが腎臓と肝臓という臓器です。

この2つの臓器の働きを知ってたづなを引いていけば

綺麗な血液と一緒に過ごしていけるのです。

それは、肝臓と腎臓です。細かい事を言うとそれぞれ色々な働きがありますが、血液浄化に関してはイメージは水槽の水をキレイに保つ循環器のような働きをしてくれています。

ただ、水槽や循環器は定期的に掃除をしてお手入れをしますよね。

私達のカラダはどうでしょうか？

肝臓や腎臓は掃除をする事もなければ、ちょっと老朽化してきたからといって浄水器のカートリッジのように交換が出来ません。

つまり、肝臓や腎臓を働かせすぎている場合は浄化能力が落ちている可能性があります。

参照：https://www.kaikou.or.jp/touseki/jinzo.php

 

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腎臓肝臓はどのように汚れるのか？

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そもそも血液はどんなことで汚れるのでしょうか？

それは、食べることです。

食べることが悪いと言っている訳でなくて、ただ私達は食べて栄養を摂取すると同時に不要なもの(汚れ)を摂取し血液に負担をかけています。

だから、何を食べるか食べないかの選択がとても重要です。

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血液の汚れとは何か？

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汚れ＝老廃物です。

老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のことを指します。
基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下していたり血液やリンパの流れが悪かったりするとスムーズに排出できず、体内に溜まってしまいます。

食事で摂取された残留農薬や重金属なども老廃物とされます。

汚れは脂肪と一緒に蓄積されていくので、太ると様々な不調がおこりやがては深刻な病気に発展してしまいます。

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どんなスーパーフードでも食べ過ぎは危険

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例えば、ほうれん草。カラダに良い食材の１つと思われる方がほとんどかと思います。

確かにほうれん草は、ビタミン群やミネラルをバランス良く含む栄養食品の１つですが、一方で『シュウ酸』を多く含むとされています。葉物の野菜によく見られる栄養素ですが、ほうれん草はダントツに多いと言われてます。この『シュウ酸』は摂取しすぎると結石の要因になるなどカラダに負担になることがあります。ほうれん草に限らず、どの食材にもメリットデメリットは存在します。

また、食材自体が持っている栄養素だけでなく、農薬や添加物などもカラダにとって良いものとは言えません。つまり、血液を汚す要素になります。

現代は飽食の時代とも言われてます。美味しいものが沢山ある反面、食べ過ぎによりカラダや血液に負担をかけているかもしれませんね。

では、どうやって肝臓や腎臓をメンテナンスし、血液を浄化していけば良いのだろう。。。

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浄化の方法は？

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その答えがファスティングです。

ファスティング期間中は、酵素ドリンクを飲みながら過ごしていただきますが食べない分、体内に入ってくる血液を汚す要因は一時的にストップできます。

なので、一気に血液を浄化できると同時に汚れが入って来ないので束の間の休息を与えてあげられ肝臓と腎臓の修復を促してあげられます。

イメージとしては、ファスティング前の血流は汚れた川

ファスティング後は清流

本当にこんな感覚を味わうことができるのです。

そして、気づけば脂肪も落ちている、お肌もピカピカ

体調がすこぶる良くなっているのです。

一度経験すると、また挑戦したいと思うし、体の老廃物は定期的に取った方がいいです。

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ファスティングの前にカウセリング

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ファスティングをやってみたいと思ったら、まずカウセリングを受けてみましょう。

断食美人のカウセリングはこのような形で行います。

 

カウセリング申込

↓

カウセリングシート記入と返信

↓

zoomでお話伺います。

過去・現在の様子を紐解きながら、将来のなりたい姿を決め

その方法を一緒に考えていきます。

是非、カウセリングを受けてみてください。

申込は断食美人公式ラインからメッセージください。

By Michelle