デトックスとは

もともとデトックスは英語で、「解毒」や「浄化」という意味を持つ言葉です。
しかし最近は人間の体内に溜まった重金属や、余分なミネラルなどを取り除く健康法として紹介されることが 多くなりました。 デトックスを実施すると、体調が良くなる、肌が若返る、生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれて います。

「従来の健康法はサプリメントなどによって、足りない栄養素を補うという足し算方式でしたが、デトックスは余 分なものを取り除く引き算方式です。

現代人の体内には食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などと結合して 蓄積されます。 これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが最近の研究でわかっています。

有害ミネラルや過剰なミネラルは脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットの成果が出にくくなる ことも指摘されています。これらの有害物質を体内にため込まないためにも、効率よく排泄する食事を心がけ る必要があります。

しかし現代人の食生活では、なかなかこうした食事を心がけるのが難しくなっているため、定期的にデトックス をする必要があります。 これを助ける方法の一つがファスティングです。

分子整合医学美容食育協会では、ファスティングを通して、さまざまな世代の男女を問わず、健康で美しく元気 に生活できる体づくりをサポートすることも目的の一つとしています。

また肌は健康を表すバロメーターということで、美と健康は密接な関係にあると考えます。 そのため美容についての知識も学びます。ファスティングを体験してデトックス効果を実感してみてはいかがですか?

 

ファスティングと美容の関係

本当に肌をきれいに保つためには自分の肌に合った化粧品を使うことや、正しいスキンケアを行うことはもち ろん大切ですが、それだけでは“きれい”を維持することはできません。

分子整合医学では人間の体が食べている物でつくられるといわれていますが、きれいな肌がつくられるのも食 べ物が関係しています。

そして肌に良いものを食べるのと同じ位大切なのがデトックス。この2つのバランスを保つことが人の肌をよ り美しくします。

デトックスと美容 私たちは日常の食生活の中で体に害のある食べ物や、有害ミネラルなどを摂取しているという認識を持ってい る人はとても少ないのが現状です。 そういったものを排泄するためにも、ファスティングによるデトックスは非常に有効な手段の一つです またファスティングは体の中から不要なものを排泄するだけでなく、きれいを維持するために必要なビタミン」 やミネラルを吸収しやすい状態を作ってくれます。

ファスティングマイスターは、デトックスの重要性をしっかり伝えることも一つの役割としています

安心してご相談ください。

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